Mit zunehmenden Alter verändert sich der Schlafablauf und die Schlafqualität. Die Anteile der Tiefschlafphasen reduzieren sich, dafür nimmt die Zeit des Leichtschlafstadiums deutlich zu. Dieses Schlafstadium ist besonders Störanfällig und sollte daher pfleglich behandelt werden. Moderne Schlafsysteme sind auf die Anforderungen der zweiten Lebenshälfte ausgelegt.
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